Note: This thread is related to #COVID19.

Follow the World Health Organization's instructions to reduce your risk of infection. Avoid the three Cs: Crowded places, Close Contact Settings & Confined spaces. Airborne aerosols play an important role in transmitting COVID-19.

- Avoid crowded places and limit time in enclosed spaces

- Apply social distance

- Air rooms by opening windows & doors

- Keep hands and surfaces clean, cover coughs & sneezes

- Wear a mask when you are not at home or when physical distancing is not possible

Richard Steenvoorden 🌱
+ Your AuthorsArchive @Reezyard Bioloog 🌿 / Onderzoeker 🔬 / Fotograaf 📸 . Op naar een nieuwe groene revolutie! Fotografie: instagram.com/reezyard Mar. 06, 2020 3 min read

Aangezien ik regelmatig van vrienden/bekenden vragen krijg als: “Ben jij nou bang voor het coronavirus?”, “Wat denk jij ervan?”, of “moet ik mij nou zorgen maken”. En ondanks dat ik geen geneeskunde maar biologie heb gestudeerd geef ik ze altijd het volgende antwoord:

Een draad:

Nee, ik ben niet bang voor het #sars_cov_2 virus. En nee #COVID19 is niet zo onschuldig als een griep, maar ook niet zo gevaarlijk als men denkt. Je hoeft je alleen zorgen te maken om de zwakkeren en ouderen (60+) in onze omgeving. Dus ik geef ze altijd de volgende tips:

Was je handen regelmatig met #zeep. Zeep is een wondermiddel! Waarom? Het nieuwe #coronavirus heeft een ‘envelop’ wat betekent dat het een celmembraan heeft. Dat membraan bestaat uit vetten en deze vallen uitéén als dit in aanraking komt met zeep.

Antibacteriële zeep heeft GEEN extra nut.
* Het is slecht voor 't milieu
* Zorgt voor resistente bacteriën
* Helpt niet tegen 'n virus
* Zorgt voor toename allergieën
* Het werkt hormoonverstorend

Alcohol kan bij virussen met 'n envelop wél helpen.
 https://www.sciencealert.com/here-s-why-antibacterial-products-are-actually-bad-for-you 

Gezichtsmaskers zijn vooral schijnveiligheid voor de gebruiker. Ze werken goed voor het filteren van stofdeeltjes, maar de deeltjes waarin het virus zit zijn veel kleiner. N95 maskers werken in 95% van de gevallen, maar zijn voor onze zorgprofessionals.
 https://www.sciencealert.com/what-really-works-to-keep-the-coronavirus-away 

Het #SARS_CoV_2 virus hecht via de #ACE2-receptor. Sommige bevolkingsgroepen hebben een grotere kans om #Covid_19 op te lopen. Dit heeft invloed op de kans en mate van zwaarte. Geef vooral je immuunsysteem even 'n boost door gezond te eten, dat verkort en de ernst van ziekteduur.

Als je niest of hoest, doe het dan in je elleboog en NIET in je hand of zakdoek. Het is de beste manier om zo min mogelijk ziekmakende deeltjes te verspreiden. Prettig voor jezelf én anderen. De #mythbusters lieten ooit goed zien hoe dat werkt:  https://youtu.be/3vw0hIs2LEg 

Als je je ziek voelt, vermijd dan contact met andere mensen. Koorts is het meest voorkomende (87,7%), daarna een lichte hoest. Blijf vooral uit de buurt van ouderen (60+), sla dat bezoek aan je opa en/of oma maar even over. Alle mensen boven de 60 vormen een grotere risicogroep.

Kinderen zijn geen risicogroep. Van de 44.000 besmettingen in China waren er maar 416 kinderen van onder de 9 (<1%) en zijn er geen doden gevallen.  https://www.sciencealert.com/if-you-re-worried-about-children-catching-coronavirus-here-s-what-you-need-to-know 

Als je het vergelijkt met de varkensgriep (#H1N1), loopt de wetenschap nu al iets voor op de aanpak van toen. Wij zijn nu 65 dagen verder na de eerste vaststelling (1 december 2019). Laten we hopen dat er nu nog sneller een vaccin is!

Luister vooral niet naar mensen met facebookwijsheid, maar luister naar de professionals en laat je niet bang maken. Je zal het hoogstwaarschijnlijk NIET krijgen, een nog kleinere kans dat je echt ziek voelt en een nog kleinere kans dat je eraan overlijdt.

Wees voorbereid in middelen voor eventuele symptoombestrijding, maar doe dit in mate en ga niet egoïstisch massaal spullen inslaan zodat anderen die het wellicht echt nodig hebben het niet meer kunnen kopen. Denk aan de anderen!

En als afsluiter: blijf je handen ook wassen als deze hype voorbij is. Een stuk hygiënischer en helpt ook bij risicovermindering voor de gewone verkoudheid en/of griep.

/out.

Hier alles in een mooi overzicht 👇🏻

 https://threader.app/thread/1235841029678350338 

Even een aanvulling: ik zei dat je met gezond leven je immuunsysteem kon 'boosten'. Dit is verkeerd verwoord. Ik bedoelde dat je met goed slapen, gevarieerd eten, genoeg bewegen en gezond gewicht houden je immuunsysteem in goede vorm houdt. #COVIDー19  https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system 

Aanvulling: Lezen over #ACE2 is enorm interessant. Deze receptor zorgt dus voor verlaging van bloeddruk en 't aantal is verhoogd bij mensen die hart- en vaatziekten, kanker of obesitas hebben of gewoon roken. Waardoor deze mensen ook een grotere risicogroep zijn. #coronavirus

Nu ook op #Linkedin:
 https://www.linkedin.com/pulse/bang-voor-het-nieuwe-coronavirus-richard-steenvoorden 


You can follow @Reezyard.



Bookmark

____
Tip: mention @threader_app on a Twitter thread with the keyword “compile” to get a link to it.

Enjoy Threader? Sign up.

Since you’re here...

... we’re asking visitors like you to make a contribution to support this independent project. In these uncertain times, access to information is vital. Threader gets 1,000,000+ visits a month and our iOS Twitter client was featured as an App of the Day by Apple. Your financial support will help two developers to keep working on this app. Everyone’s contribution, big or small, is so valuable. Support Threader by becoming premium or by donating on PayPal. Thank you.


Follow Threader